Settimana III - 28 giorni per star meglio!
La sfida di questa settimana è:
Fai almeno 6000 passi giornalmente e
beci 1,5 litri di acqua e limita il consumo di zuccheri
Lo zucchero si trova in molti prodotti, è meglio leggere gli ingredienti.
Sfortunatamente, non è nostro alleato. Gli scienziati hanno dimostrato che lo
zucchero inibisce fino al 40% la capacità dei globuli bianchi di distruggere
virus e batteri e rende anche difficile per i globuli bianchi ottenere la
vitamina C dal corpo. Per questi motivi pensiamo che sia ragionevole limitare
la quantità di zucchero che mangiamo.
Raccogli la nostra sfida, sviluppa abitudini
sane e sentiti meglio in 28 giorni!
Scopri nelle OFFERTE SPECIALI
i set di cosmetici e integratori alimentari a prezzi
interessanti, in più questa settimana:
e
